1、刚柔相济，陈氏太极拳把刚劲和柔劲揉和在整个套路之中；
2、快慢相间，蓄劲、弹抖劲的爆发与缓冲等过程有序转换；
3、阴阳相合，使对立、互根、消长达到平衡；
4、内外兼修，陈氏太极拳把导引、吐纳术和手、眼、身法、步法的协调动作有机地结合起来，成为内外兼修的内功拳运动；
5、螺旋缠丝，在走弧线过程中，蘊藏一种旋转劲，达到切线发劲，小力胜大力，以慢制快；
6、意识、呼吸、动作三结合。

《中国文化-太极》课程简称《太极》,是为商务部国际商务官员培训班开设的课程。到目前为止，本课程历经了2016、2017、2018、2019届留学生课程。并参与了4次对外交流讲座。

课程通过体验太极拳，领略由此涉及的易经、老子、庄子、儒家等中国古代哲学，《黄庭经》、《黄帝内经》等中医理论， 中国气功、五禽戏等古代健身运动，以及戚继光《纪效新书》等古代军事，以及数千年流传的中国搏击术。

1 陈小星师傅宣传片
2 陈小星老架一路
3 陈小星新架一路
4 陈小星新架一路
5 陈自军老架二路

老架一路
老架二路
新架二路
春秋大刀
梨花枪加白猿棍