1、刚柔相济,陈氏太极拳把刚劲和柔劲揉和在整个套路之中;
2、快慢相间,蓄劲、弹抖劲的爆发与缓冲等过程有序转换;
3、阴阳相合,使对立、互根、消长达到平衡;
4、内外兼修,陈氏太极拳把导引、吐纳术和手、眼、身法、步法的协调动作有机地结合起来,成为内外兼修的内功拳运动;
5、螺旋缠丝,在走弧线过程中,蘊藏一种旋转劲,达到切线发劲,小力胜大力,以慢制快;
6、意识、呼吸、动作三结合。

 

《中国文化-太极》课程简称《太极》,是为商务部国际商务官员培训班开设的课程。到目前为止,本课程历经了2016、2017、2018、2019届留学生课程。并参与了4次对外交流讲座。

课程通过体验太极拳,领略由此涉及的易经、老子、庄子、儒家等中国古代哲学,《黄庭经》、《黄帝内经》等中医理论, 中国气功、五禽戏等古代健身运动,以及戚继光《纪效新书》等古代军事,以及数千年流传的中国搏击术。

     
 

1 陈小星师傅宣传片
2 陈小星老架一路
3 陈小星新架一路
4 陈小星新架一路
5 陈自军老架二路

 

老架一路
老架二路
新架二路
春秋大刀
梨花枪加白猿棍

   

重要信息Information

《太极》课程
地点:财经大学南院国际工商学院院内国际公寓旁,
时间:星期一上午8:00-9:10.

Class “Tai Ji”
Address: in the yard of IBS.
Time: Monday 8:00-9:10 am.